Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?

• Une nouvelle collection de petits documentaires pour répondre aux questions des 6-9 ans

• Des livres pour apprendre en s'amusant, avec des expériences et des activités à réaliser !

À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suisje obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?


Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les gestes qui permettent d'avoir un sommeil réparateur.



Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :


- fabriqué ton attrape-rêves ;


- écrit ton journal debord du sommeil ;


- fait des exercices pour bien t'endormir.