Hypnorelax
EAN13
9782017165385
ISBN
978-2-01-716538-5
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé (1)
Nombre de pages
192
Dimensions
22,4 x 15,3 x 1,6 cm
Poids
472 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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15 HISTOIRES POUR EN FINIR AVEC LE STRESS
 

J’aimerais que vous ouvriez ce livre comme on pousse la porte d’un cabinet très cosy, où l’on se sent bien… Chaque séance a pour but non seulement de vous détendre, mais aussi d’épanouir votre créativité et votre inconscient. Les histoires et les techniques proposées sont inspirées de mon accompagnement en hypnose ericksonienne. Je vous donne toutes les clés pour mieux comprendre votre fonctionnement et ainsi être autonome.


• 15 histoires construites à la manière de séances d’hypnose
• Des espaces d’écriture et d’art-thérapie pour vous exprimer
• Des pistes audio qui vous accompagneront partout pour retrouver votre sérénité au quotidien
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