Activez votre nerf vague

Reprenez le controle de votre sante en activant votre nerf vague !

À l'interieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef
d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dependent notre
equilibre emotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunite
et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre sante. Qui le sait ?

Pour la premiere fois, un livre vous revele les etonnants pouvoirs du nerf
vague. Vous serez surpris de decouvrir qu'une myriade de maux courants -
troubles digestifs mais aussi anxiete, depression, migraines, maladies auto-
immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel,
et que le soulagement passe par son activation.

S'appuyant sur les decouvertes scientifiques recentes - plus de 500
publications en 2019 -, le Dr Navaz Habib explique comment activer et reguler
le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles a tous :
\- les bonnes techniques pour respirer
\- les exercices de pleine conscience a pratiquer chaque jour
\- les outils pour ameliorer la digestion
\- les examens de medecine fonctionnelle a demander
\- les bienfaits des massages
\- et bien d'autres conseils...

Le Dr Navaz Habib est specialiste de medecine fonctionnelle. Il collabore avec
le Living Proof Institute, un centre medical specialise dans le traitement des
maladies chroniques, pres de Toronto au Canada et aux États-Unis. David O'Hare
est medecin, specialiste international de coherence cardiaque, une technique
respiratoire qui active le nerf vague. Il est l'auteur du best-seller
Coherence cardiaque 3.6.5.

« Voici le livre que j'aurais aime ecrire car il est dans la lignee de ce que
j'enseigne et ecris. Toute pratique naturelle de sante passe, en general, par
une activation du nerf vague, l'un des agents essentiels a la bonne sante. »
\- Dr David O'Hare