La Fatigue émotionnelle et physique des mères

Être mère est un bonheur immense, mais c’est aussi une situation « à risque »
qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut
niveau de responsabilité 24 heures sur 24 et 365 jours par an, multitude de
stress, partage des tâches pas toujours équitable, absence de reconnaissance,
etc. Tous les facteurs sont réunis pour engendrer un état de burn-out,
similaire à celui qu’on rencontre dans les milieux professionnels. Ce livre
s’adresse à toutes les mères. Non, vous n’êtes pas coupables de mal vous
organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu’ils soient en bas âge ou
adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que
soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous
vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ?
Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capables de
mener à bien le beau métier de mère ?Docteur en psychologie diplômée de
l’Université d’Atlanta (États-Unis), Violaine Guéritault est consultante dans
une société de conseil aux entreprises sur les thèmes du burn-out et du stress
au travail. Elle est mère de deux enfants.