Relaxation en mouvement

Cette initiation au yoga propose un ensemble cohérent d'exercices visant la maîtrise des tensions et l'amélioration de la concentration des enfants.
Un coffret CD et un guide qui allient musique et jeux sonores ou moteurs, spécialement adaptés aux enfants en collectivité. En écoutant et en suivant sons et rythmes, les enfants apprennent à maîtriser leur corps, leurs émotions et leur environnement. Étirements, postures simples, respiration guidée et jeux de gestes sont adaptés au groupe. Des instructions orales et la musique, composée pour instruments classiques, guident les mouvements. Les séquences musicales sont aussi données sans instructions pour le seul plaisir d'une écoute paisible.